Menyapu dapat mengurangi risiko stroke

Menurut ilmu kedokteran, menyapu setiap hari dapat mengurangi risiko stroke ! kok bisa ? karena saat kita menyapu kita hanya bolak-balik ke kanan dan kiri yang dapat menperlancar peredaran darah. Jadi mari menyapu setiap hari ! selain membuat lingkungan bersih dan nyaman kita dapat mengurangi risiko stroke ...

Tidur 8 Jam Cepat Mati?

Selama ini tentu kita sering mendengar bahwa tidur 8 jam sehari baik untuk kesehatan. Dalam jurnal ilmiah berjudul Sleep, disebutkan bahwa ternyata mereka yang bias tidur 8 jam sehari memiliki resiko kematian lebih cepat. Sangat berlawanan bagi mereka yang tidur 6-7 jam sehari.

Hal itu merupakan penelitian yang dilakukan selama 6 tahun di Amerika dan Jepang, dengan responden berusia 30-102 tahun. Demikian pula diungkapkan oleh Daniel F. Kripke. M.D, seorang profesor ahli psikiatri dari Universitas California, San Diego, Amerika Serikat.

Bantu kami, Ya Allah . .

Allah yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang terhadap hamba-Nya, UN tinggal 2 bulan lagi, dan kami belum siap menghadapinya, bantu kami Ya Allah, kami benar-benar membutuhkan Engkau Ya Allah . . karena hanya Engkau yang dapat merubah takdir kami . . hanya Engkau lah yang menciptakan ujian bagi kami . . dan hanya Engkau lah yang dapat memudahkan ujian itu. Allah Maha dari segala Maha, kami memohon kepada-Mu, bantu kami dalam menghadapi UN, luluskan kami dengan nilai yang terbaik.. amiin :)